Ivy Torres

Як скласти бюджет на великі витрати

Як скласти бюджет на великі витрати, такі як весілля або ремонт будинку

Поради

Поради, як кинути палити всією сім’єю

Як скласти щомісячний бюджет

Як скласти щомісячний бюджет

Розуміння впливу дієти та харчування на ваше здоров'я

Розуміння впливу дієти та харчування на ваше здоров’я

Важливість спілкування та довіри у підтримці міцних

Важливість спілкування та довіри у підтримці міцних, повноцінних стосунків

Розуміння впливу різних типів вправ

Розуміння впливу різних типів вправ, таких як високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT) та низькоінтенсивні вправи, на різні результати для здоров’я

Поради

Поради, як дотримуватися бюджету під час високого стресу або змін

Роль сну та відпочинку у спортивних досягненнях та відновленні

Роль сну та відпочинку у спортивних досягненнях та відновленні

Переваги хобі та вплив

Переваги хобі та вплив, який воно може мати на психічне здоров’я і благополуччя

Поради

Поради, як зменшити витрати на домогосподарство